岩盤浴

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最近、岩盤浴があるジム「WOW’D (ワウディー)」に通い始めました。

私は暑いのが苦手で、前回ホットヨガにチャレンジしましたが、ダメでした・・・。
そんな私でも、岩盤浴なら、寝てれば良いだけなので楽です。
汗もホットヨガと同じくらいたっぷりかきます。
(本音は、まだ暑さに慣れず寝ているだけでも辛いんですが、サウナ、ホットヨガの中では一番楽です。)
その上、お肌もツルツルになります☆
他にも、ヨガ等、色々なレッスンがあるので、とっても楽しいです。

家から少し遠いので、週末しか通えませんが、釈由美子目指して頑張ります☆

*写真はHPから持ってきました!

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by JERRYJ_J | 2006-04-21 22:20 | ☆日記